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程宗猷本人少年四处远游，访师求艺，曾在少林寺即苦练达十余载。在刀、枪、棍、弩诸方面，皆有较高造诣，刀法得自浙江人刘云峰传授，得到了纯正的倭刀真传。
《单刀法选》该书开创性的以图画的方式记录下了当时的刀法，而图画绘制显然是画家所为，人物形象，动作形态毕肖。
所以《单刀法选》是研究明朝刀法的重要史料。
刘兴汉轻轻拍了拍泛黄的《单刀法选》，“不过，他的刀谱中连拔刀、鞘刀等细节也都效法倭式。缺少自己的东西。学的挺好，没开创性。”
刘老爷子快八十了，还挺追求创新的。
也是，人家也是砍过好些个鬼子的，求变求新很正常。
最后就是戚继光的《纪效新书》。
《纪效新书》是本兵法，堪称是保姆级行军笔记！
当然了，刘老爷子让夏天看的，肯定不是那些什么行军、扎营、结阵那些内容。
主要是练兵和对敌的内容。
《纪效新书》中有刚才说的《拳经捷要》，讲的是空手的格斗训练。还有《剑经》！
《剑经》见于戚继光十四卷本《纪效新书》，跟《拳经捷要》一样，不是戚继光发明的，是他整理的。
《剑经》是明代另一名抗倭名将俞大猷所著的一部棍术专著。
俞大猷在民间留下过棍挑少林的传奇经历。
至于为什么教棍法长兵的书要叫《剑经》，可能是因为他自幼跟随大明第一剑客李良钦学习剑法吧？
除此之外，《纪效新书》还记载了戚继光仿日本刀法自创一套辛酉刀法，还有专门用来对战倭寇的鸳鸯阵之类的。
《武备志》卷八十六说：“长刀，则倭奴所习，世宗时进犯东南，故始得之，戚少保于辛酉阵上得其匀法，又从而演之。”
说戚继光在嘉靖四十年的战斗中缴获了倭寇所携带的《隐流目录》，戚继光根据缴获的倭刀谱残本、与倭寇战斗的经验和自身高超的武艺，自学倭刀术，创“辛酉刀法”。
刀求揉合中日两国的刀法为一体，以战胜敌人。
辛酉说的是纪年法，辛酉年=嘉靖四十年=公元1561年。
所谓“隐流”应当为“阴流”，阴流为日本剑道流派之一。
总玩日本战略游戏的朋友应该知道一个名字“上泉信纲”，他是日本最著名的剑圣，开创了新阴流。
他曾经就学习了阴流……
上泉信纲：我悟出了更好的~
按《纪效新书》之意，这套刀法应该叫《长刀习法》或者《双手刀法》。
为了胜利就要不断创新，不断学习改进，取长补短方能减少流血牺牲。
《辛酉刀法》在战场上学习研究，改进创新，直接实战检验。无疑是刀法中的王中王！
……
刘兴汉：“你现在已经打好了底子了，相当于过去那些从小习武十来年，登堂入室的弟子。已经可以行走江湖了。
但最终你能有多大的成就，却要看你能从过往的拳法和大家之言中，得到多少自己的东西。”
“从今以后，你要多学多看，在无数的经历中提炼自己的东西。
之前小刘教练的法子很好，叫了很多名师指点你。
你天赋也是极佳的，一学就会、一点就透、举一反三。所以，我也没什么能教你的了。”
刘老爷子的意思是，现在你刀枪棍棒都耍的有模有样，下面你就要学百家艺了！
以老爷子的面子和见识，自然比刘教练更加的有牌面。
夏天这下子可来任务了，天坛学戳脚，地坛学太极，牛街学通背拳，北沙滩学翻子拳，西园切磋形意拳....说是学，更多是去长见识，切磋手段。
很多招式夏天只看一遍或者过把手，就会了。
感兴趣就钻研一下，要么就当是攒经验了。
夏天是到处“吃百家饭，学百家艺”，长得好看嘴又甜，天赋极为出众，谁都忍不住指点两下子，很是吃得开。
“百年难遇的练武奇才”，已经在京城传开了！
别管啥拳法，你肯教，这边一天上手，几天就精~
你什么劲力，什么内练，什么桩功，什么外功，手拿把掐~